Лента
16 октября 09:48
Все новости

сон

Пение способно помочь избавиться от зависимости от смартфона перед сном
Общество
11 октября 2021 04:18
Пение способно помочь избавиться от зависимости от смартфона перед сном
Многие перед тем, как заснуть долго сидят в смартфонах без особой причины. Однако это может привести к бессоннице и тревожности. Избавиться от телефонной зависимости помогут несколько лайфхаков.
Прием мелатонина может помочь в восстановлении сна
Общество
11 октября 2021 02:49
Прием мелатонина может помочь в восстановлении сна
Мелатонин является гормоном, которые вырабатывается только при сне в темное время суток. Его прием может поспособствовать нормализации сна. Об этом заявила врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева.
Ученые из Нью-Йоркского университета развеяли популярные мифы о сне
Наука
10 октября 2021 19:06
Ученые из Нью-Йоркского университета развеяли популярные мифы о сне
Люди зачастую придерживаются определенных правил сна, однако не все из них могут быть так уж полезны для организма. Ученые из Нью-Йоркского университета опровергли самые популярные мифы о сне.
Инструктор по йоге Мансур посоветовала упражнения для крепкого ночного сна
Общество
09 октября 2021 17:56
Инструктор по йоге Мансур посоветовала упражнения для крепкого ночного сна
Пять упражнений, которые способы убрать боль перед сном, назвала инструктор по йоге Стефани Мансур, сообщает CNN.
Телеведущая Малышева объяснила пользу получасового дневного сна
Общество
05 октября 2021 23:02
Телеведущая Малышева объяснила пользу получасового дневного сна
Сон является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Не высыпаясь в будние дни, люди предпочитают восполнить отдых в выходные, однако организм уже успел пострадать.
Прохор Шаляпин признался, что просыпается посреди ночи от кошмаров
Шоу-бизнес
05 октября 2021 05:40
Прохор Шаляпин признался, что просыпается посреди ночи от кошмаров
Певец Прохор Шаляпин стал участником нового выпуска шоу «Форт Боярд». Артист решился проверить себя в экстремальных условиях, поэтому до сих пор его мучают страхи по ночам.
Диетолог Лола Биггс порекомендовала есть орехи и черешню для улучшения сна
Общество
28 сентября 2021 19:20
Диетолог Лола Биггс порекомендовала есть орехи и черешню для улучшения сна
Рекомендации по составлению рациона, который поможет улучшить качество сна, дала диетолог из Великобритании Лола Биггс.
Врач Абакумов заявил, что тяжелое течение COVID-19 может быть связано с недосыпом
Общество
28 сентября 2021 14:13
Врач Абакумов заявил, что тяжелое течение COVID-19 может быть связано с недосыпом
Врач-терапевт, пульмонолог Олег Абакумов объяснил, что постоянный недосып способствует риску тяжелого течения коронавирусной инфекции.0
Больше половины россиян признались, что не высыпаются
Общество
24 сентября 2021 07:05
Больше половины россиян признались, что не высыпаются
Большинство россиян (60%) чувствуют себя бодрыми после сна в течение семи-восьми часов в сутки, следует из исследования медиахолдинга Rambler&Co.
Ученые из Уппсальского университета установили связь между сном и лунными фазами
Наука
20 сентября 2021 20:54
Ученые из Уппсальского университета установили связь между сном и лунными фазами
Связь между лунными фазами и продолжительностью сна человека установили шведские исследователи из Уппсальского университета.
Сомнолог Черкасова назвала эффективный способ борьбы с осенним недосыпом
Общество
16 сентября 2021 08:28
Сомнолог Черкасова назвала эффективный способ борьбы с осенним недосыпом
Осенью человек не успевает перестроиться после периода летних отпусков и может столкнуться с тяжелейшим недосыпом, рассказала сомнолог София Черкасова.
Ученые из Уппсальского университета выяснили, как лунный цикл влияет на качество сна
Наука
15 сентября 2021 10:10
Ученые из Уппсальского университета выяснили, как лунный цикл влияет на качество сна
Качество сна у мужчин оказалось более подверженным влиянию лунного цикла в сравнении с женщинами. К такому выводу пришли шведские ученые.
УМВД по Липецкой области начало проверку после видео со спящими в машине ДПС сотрудниками
Происшествия
10 сентября 2021 15:06
УМВД по Липецкой области начало проверку после видео со спящими в машине ДПС сотрудниками
Сотрудники правоохранительных органов начали проверку по резонансному видео со спящими в машине сотрудниками ДПС в Липецке.
Daily Mail: человеку необходима неделя, чтобы восполнить недостаток сна
Наука
09 сентября 2021 19:20
Daily Mail: человеку необходима неделя, чтобы восполнить недостаток сна
Группа ученых из Ягеллонского Университета выяснила, сколько времени нужно человеку, чтобы восстановиться после 10-дневного недосыпания. Статью опубликовала газета Daily Mail.
Американские диетологи дали два совета для здорового и глубокого сна
Общество
06 сентября 2021 22:31
Американские диетологи дали два совета для здорового и глубокого сна
Людям, желающим хорошо высыпаться, стоит следить за своим питанием и не злоупотреблять алкоголем. Об этом предупредили диетологи из США Дженна Горхэм и Коллин Кристенсен.
Страдающим бессонницей назвали способы лечения самых частых расстройств
Общество
05 сентября 2021 04:29
Страдающим бессонницей назвали способы лечения самых частых расстройств
Более половины населения всех стран сталкиваются с симптомами расстройства сна. Россиянам назвали самые частые проявления и способы избавления от них.
Байден в очередной раз оправдал прозвище Сонного Джо
Политика
29 августа 2021 04:41
10442
Байден в очередной раз оправдал прозвище Сонного Джо
Президент США Джо Байден уснул во время переговоров с представителем Израиля. Инцидент попал на видео трансляции Белого дома.
Эксперт по детскому сну объяснила, как помочь ребенку наладить режим перед школой
Общество
29 августа 2021 00:02
Эксперт по детскому сну объяснила, как помочь ребенку наладить режим перед школой
Как перед 1 сентября помочь ребенку наладить режим, рассказала Юлия Доманова — эксперт по детскому сну, основательница центра детского сна «Доктор Мама».
Врач объяснил пользу ужина из киви и молочных продуктов
Общество
28 августа 2021 15:17
Врач объяснил пользу ужина из киви и молочных продуктов
Некоторые продукты способны значительно улучшить качество сна, если регулярно употреблять их на ужин, считает диетолог Роуз Чемберс.
Россиянам объяснили, как научить ребенка вовремя просыпаться в школу
Общество
26 августа 2021 10:52
Россиянам объяснили, как научить ребенка вовремя просыпаться в школу
Врач-сомнолог, заведующий отделением сомнологии Федерального центра оториноларингологии ФМБА Александр Мельников объяснил, как помочь ребенку войти в режим перед школой.