Многие православные люди стремятся держать Великий пост, требуя от себя ограничений в питании, развлечениях и свободе тела вообще. Мало того, религия именно это и продвигает — путь самоограничений и самодисциплины, так как именно через них очищается душа. Однако пост длится довольно долго, и выдержать жесткие самоограничения бывает непросто. Особенно в еде. Точку зрения психолога на то, как стать самому себе опорой, помогающей выдержать трудности Великого поста, ФАН выяснил у кандидата психологических наук, психотерапевта, ведущей терапевтических групп, преподавателя Центра интегративной психологии Софьи Сулим.