Напряжение в обществе возрастает день ото дня. Непрекращающаяся пандемия, сложности в экономике, санкционные войны, — все это повышает градус эмоциональной тревожности. В мире, который предстает перед нами сегодня, царствует неопределенность и беспокойство. Все это негативно влияет на способность трезво мыслить и оценивать ситуацию. На фоне опустошенности и тревожности многие задаются вопросом, как обуздать свои эмоции. На этот вопрос ФАН ответила психолог Ксения Аверс.