Не так давно в нашей жизни появилось новое понятие — эмоциональное выгорание. Это состояние, которое возникает, как правило, на фоне достаточно сильного стресса, и представляет собой истощение на умственном, физическом и эмоциональном уровне. Человеку в такой момент нужен отдых. Однако и он должен быть правильным. Как бороться с эмоциональным выгоранием в беседе с корреспондентом ФАН рассказала психолог, энергопрактик, основатель проекта Hear your soul Юлия Курзанова.