Человеку свойственно паниковать. Страх – это довольно сильная эмоция, которая направлена на то, чтобы уберечь человека от потенциальной опасности. Переживать и тревожиться можно по совершенно разным причинам, начиная от проблем на работе и в личной жизни, заканчивая чтением неприятных новостей. Для того чтобы взять себя в руки, существует несколько простых советов.