Аффирмации – это позитивные утверждения, которые могут как улучшить жизнь, так и лишить веры в любые изменения. С помощью аффирмаций меняется ракурс мышления человека на позитивный настрой. Однако многие люди не знают как ими пользоваться и правильно формулировать, в итоге получается полнейший диссонанс. Об этом рассказала психолог Александра Миллер в ходе беседы с корреспондентом ФАН.