Армия
Политика
Экономика
Общество
Происшествия
Весь мир
Гражданский экспертный клуб
Герои Z
#Армия2022
Проект «Предавшие»
Эксклюзив
Пресс-центр
ФАН-ТВ
Лента новостей
Эксклюзив
Пресс-центр
ФАН-ТВ
Поиск
Армия
Политика
Экономика
Общество
Происшествия
Весь мир
Колумнист: Юрий Мурадян
Юрий Мурадян
Коуч высшей квалификации по стандартам Международной федерации коучинга (МСС ICF)
Публикации:
Общество
14 декабря 2022 13:55
Коуч Юрий Мурадян объяснил, как перестать переживать из-за чужого мнения
«А что подумает обо мне тетя Глаша?» Это было главным вопросом моей приятельницы Светы на протяжении всей ее жизни. Тетя Глаша была их соседкой, острой на язык женщиной, которая обожала «скандалы, интриги, расследования», клеймить всех и вся, раздавать унизительные прозвища, строить негативные догадки о жизни соседей и т. д.
Общество
23 ноября 2022 12:50
Юрий Мурадян объяснил, как правильно относиться к себе во избежание ментальных проблем
Проблема отношения к себе является критично важной для любого человека. Зачастую в нас идет внутренняя борьба, мы часто упрекаем себя и судим. Это испытывают фактически все люди.
Общество
21 октября 2022 11:15
Юрий Мурадян о минимально достаточной цели
Мы спотыкаемся о стремление к идеалу — это бич нашего времени. Стремимся к придуманному нами самими или навязанному масс-медиа совершенству и сталкиваемся с разочарованием: сделал действие, но недостаточно идеально или не так, как у вашего кумира, за которым следим в социальных сетях. У нас в Академии 5 Prism есть такой параметр - «минимально достаточно». Человек определяет для себя минимально достаточные требования к своей профессии. Или к тому, как он хочет выглядеть, или к тому, какой доход он хочет получать. Эти параметры минимальные, но и в то же время достаточные. Человек достигает их и устанавливает для себя следующие минимально достаточные требования. И двигается, постепенно повышая планку к своей “идеальности”. На достижение даже самого «минимально достаточного» требуется концентрация внимания — как основа продуктивности, помогающая направить интересы или действия на пусть даже минимальную цель.
17 августа 2022 15:25
«Играй, развивайся»: Коуч Юрий Мурадян о том, почему игры важны в развитии личности и бизнеса
С самых ранних лет и на протяжении всей жизни игры являются для человека инструментом для физического, психологического, интеллектуального развития и средством для сохранения приобретённых навыков.
Политика
22 июня 2022 16:45
Что делать, когда неопределенность становится нормой: Юрий Мурадян о том, как жить в хаосе
В постоянно меняющихся условиях сложно что-то спланировать, а уж тем более разработать какую-то эффективную долгосрочную стратегию для бизнеса. Ситуация во всех сферах меняется в буквальном смысле ежедневно, только и успевай уворачиваться. Однако способ научиться жить и строить бизнес в условиях неопределенности все же есть. В авторской колонке для ФАН эксперт в работе с командами, топ-менеджерами и владельцами бизнеса, коуч MCC ICF Юрий Мурадян, объяснил, как разработать стратегию, если изменения становятся рутиной, и надо ли пытаться упорядочить хаос.
Общество
26 мая 2022 09:32
Дал бог работу, даст и бюджет: Юрий Мурадян о том, как найти свое предназначение
Несколько лет назад, на заре моей карьеры ко мне обратилась женщина лет сорока. Назовем ее Ольгой. Я, говорит, такая неудачница, что даже стыдно за себя. Я не замужем, детей нет, карьеру не сделала. А ведь есть негласное правило — не родила детей, то хотя бы сделай карьеру. Работаю на одном и том же месте всю свою жизнь, коллектив меняется, молодежь, окрепнув, уходит на другие, более перспективные должности, одна я торчу на этом месте, где даже не подразумеваются повышение или карьерный рост. Нужно просто уходить, а я не решаюсь, так как работа в двух шагах от дома, не пыльная, оплачивается хорошо, но не приносит радости.
Общество
26 апреля 2022 11:19
Психолог Мурадян объяснил, почему национализм — это болезнь
Я рос в интернациональной семье. Папа армянин, мама с одной стороны украинка, с другой русская. Не помню случая, чтобы кто-то из моих родителей или бабушек-дедушек плохо отзывался о ком-либо из-за его национальности. Не было этого и все. Я и представить не мог, что человека можно не любить, потому что он, скажем, эвенк или татарин.
Общество
11 марта 2022 13:58
«Без паники»: психолог Мурадян о том, как воспринимать текущую ситуацию в мире
Дополнением к нервному напряжению, в котором находились люди последние два года в связи с коронавирусом, стало попадание России под жесткие санкции. 24 февраля россияне кинулись снимать со счетов, банковских карт и депозитов свои сбережения, обналичив внушительную сумму в размере более ста миллиардов рублей, которая, правда, не побила рекорд, который был зафиксирован 27 марта 2020 года в начале пандемии. Рыночный принцип: продавай на панике, покупай на фактах — отлично сработал. Мало того, мои знакомые, сотрудники банков, рассказали, что в эти дни им приходится работать 24/7, так как люди несут свои деньги обратно и делают вклады.
Показать больше