Закрыть
Украина
Во Всемирном банке напомнили Украине о необходимости выплачивать долги
Общество
Ученые назвали наиболее подходящее время для завтрака
Следующая Новость
Загрузка...

    Нажмите CTRL + D, чтобы добавить в закладки эту страницу.

    Ученые назвали наиболее подходящее время для завтрака

    18:08  17 Июля 2017
    1734

    Ученые назвали наиболее подходящее время для завтрака

    Вашингтон, 17 июля. Американские ученые назвали оптимальное время для первого приема пищи. Выяснилось, что вместе с завтраком у человека ускоряется метаболизм и нормализуется уровень инсулина в крови.

    В ходе эксперимента ученые выяснили, что многим людям банально не хватает сил и времени на полноценный завтрак. Многие предпочитают подольше поспать и сразу же отправиться на работу, отказавшись от еды.

    Ученые назвали наиболее подходящее время для завтрака

    Эксперты установили, что завтракать нужно в течение часа после подъема. Если человек откажется от приема пищи с утра, то к середине дня он съест гораздо больше. В результате может появиться лишний вес и даже ожирение.

    Кроме того, завтрак после подъема положительно влияет на настроение человека. Утренняя еда подпитывает мозг и помогает его работе, улучшая память, мышление и когнитивные способности.

     

    Автор: Дима Оленин
    Включить уведомления в Вк
    Новости партнёров
    Загрузка...
    Читайте также
    a
    Закрыть
    Читайте нас в Дзене