Общество
Ученые назвали главную ошибку худеющих людей
Происшествия
ФСБ нагрянула с обысками в главный научный институт Роскосмоса
Следующая новость
Загрузка...

    Ученые назвали главную ошибку худеющих людей

    Ученые назвали главную ошибку худеющих людей

    Москва, 1 июля. Ученые указали людям, стремящимся похудеть, на их главную ошибку. Оказалось, что сокращение количества потребляемой пищи грозит лишь негативными последствиями.

    Ученые пояснили, что снижение потребляемых калорий способно привести к обратному эффекту. Голодание организма приводит к замедление метаболического процесса. В итоге вес остается прежним, или даже увеличивается.

    В то же время, специалисты рекомендуют худеющим людям насыщать рацион продуктами, богатыми клетчаткой, растительными белками и жирами.

    Ученые назвали главную ошибку худеющих людей

    Ранее ученые выявили причину обрушившихся на нашу планету экстремальных ливней.

    Автор: Сергей Свазовский