Закрыть
Выборы 2018
Президентские выборы в России: ЦИК и мониторинговая группа СПЧ договорились о сотрудничестве
Общество
Врачи рассказали, как худеть во сне
Следующая Новость
Загрузка...

    Нажмите CTRL + D, чтобы добавить в закладки эту страницу.

    Врачи рассказали, как худеть во сне

    4:46  7 Мая 2017
    12439

    Врачи рассказали, как худеть во сне

    Вашингтон, 7 мая. Правильный сон помогает снизить уровень жира в организме. К такому выводу пришли ученые из США.

    Исследователи провели опыт, в котором испытуемых разделили на две группы. В первой участники занимались фитнесом, а в перерывах между занятиями тратили по 45 минут на сон. Контрольная группа занималась без перерыва. В результате ученые выяснили, что у делавших перерывы на сон подопытных уровень жира снизился на 50% по сравнению с контрольной группой.

    Столь сильный эффект ученые объяснили тем, что для сжигания жира необходим гормон тестостерон.  А он производится в организме во время физических нагрузок и сна. Также медики отметили, что сон способен помочь снизить уровень жира в организме даже без физических нагрузок.

    Автор: Алексей Громов
    Включить уведомления в Вк
    Новости партнёров
    Загрузка...
    Читайте также
    a
    Закрыть
    Читайте нас в Дзене