Лента новостей Выбор региона Поиск
18+
Регионы {{ region.title }}
Закрыть
Лента новостей
Популярное

Ученые доказали, что отказ от соли крайне вреден для здоровья

0 Оставить комментарий

Ученые доказали, что отказ от соли крайне вреден для здоровья

Вашингтон, 28 апреля. Ученые США 16 лет следили за образом жизни более 2,5 тысяч человек в возрасте от 30 до 64 лет. Исследование проводилось с целью доказательства или опровержения теории о пользе диет с малым содержанием соли. 

Оказалось, что такие эксперименты с ограничением соли очень вредны для организма человека. Ученые доказали, что недостаток соли в рационе человека часто приводит к повышенному кровяному давлению.

Установлено, что в самом начале эксперимента у добровольцев было нормальное давление. Эксперты поделили участников на две группы: одни продолжали добавлять соль в пищу как обычно, не сокращая ее количество, а другие существенно снизили употребление этого продукта. Результат показали, что группа людей, которые употребляли меньше соли, имели высокое кровяное давление, в отличие от группы, показатели которой не изменились. 

Таким образом, ученые рекомендуют в сутки употреблять от 5,75 до 8,5 граммов соли и не губить организм бессолевыми диетами, сообщают российские СМИ.

Напомним, что ученые, проводя очередные гастрономические исследования, пришли к любопытному выводу относительно употребления овощей с кожурой.

Автор: Катерина Кильгуткина