Общество
Ученые доказали, что отказ от соли крайне вреден для здоровья
ЧМ-2018
ЧМ-2018: на матче сборной России впервые применили систему видеопомощи арбитрам
Следующая новость
Загрузка...

    Ученые доказали, что отказ от соли крайне вреден для здоровья

    Ученые доказали, что отказ от соли крайне вреден для здоровья

    Вашингтон, 28 апреля. Ученые США 16 лет следили за образом жизни более 2,5 тысяч человек в возрасте от 30 до 64 лет. Исследование проводилось с целью доказательства или опровержения теории о пользе диет с малым содержанием соли. 

    Оказалось, что такие эксперименты с ограничением соли очень вредны для организма человека. Ученые доказали, что недостаток соли в рационе человека часто приводит к повышенному кровяному давлению.

    Установлено, что в самом начале эксперимента у добровольцев было нормальное давление. Эксперты поделили участников на две группы: одни продолжали добавлять соль в пищу как обычно, не сокращая ее количество, а другие существенно снизили употребление этого продукта. Результат показали, что группа людей, которые употребляли меньше соли, имели высокое кровяное давление, в отличие от группы, показатели которой не изменились. 

    Таким образом, ученые рекомендуют в сутки употреблять от 5,75 до 8,5 граммов соли и не губить организм бессолевыми диетами, сообщают российские СМИ.

    Напомним, что ученые, проводя очередные гастрономические исследования, пришли к любопытному выводу относительно употребления овощей с кожурой.

    Автор: Катерина Кильгуткина