Врач Николай Дубинин посоветовал есть яблоки для профилактики болезней сердца

Общество
Врач Николай Дубинин посоветовал есть яблоки для профилактики болезней сердца

Благодаря уникальному составу яблоки очень хорошо дополняют рацион человека и помогают восполнить дневной запас витаминов, заявил врач Николай Дубинин.

В первую очередь этот популярный у россиян фрукт укрепляет сердечно-сосудистую систему. По словам специалиста, его полезно употреблять для профилактики заболеваний сердца. Также яблоки нормализуют метаболизм, выводят из организма вредные вещества и помогают укрепить кости.

«Кожа и волосы будут выглядеть всегда хорошо, если употреблять яблоки регулярно», — цитирует слова эксперта РИА Новости.

По словам Дубинина, самыми полезными считаются кисловатые яблоки, которые созревают осенью. Их лучше всего есть в свежем виде.