Употребление кофе снижает риск развития деменции на 65%

Употребление кофе снижает риск развития деменции на 65%

Употребление кофе положительно влияет на здоровье, снижая вероятность развития опасных заболеваний. Об этом сообщает британское издание Daily Express со ссылкой на результаты научных исследований.

Ученые считают, что для эффективной профилактики развития болезни Альцгеймера необходимо пить примерно три чашки кофе в день. Согласно результатам исследований, это позволяет снизить риск развития данного заболевания на 65%.

В свою очередь специалисты клиники Майо рекомендуют обратить внимание на полезные свойства средиземноморской диеты. Врачи утверждают, что сохранить здоровье позволяют жирные кислоты омега-3, входящие в состав рыбы и орехов. В целях профилактики развития болезни Альцгеймера также следует отказаться от курения и внимательно следить за показателями артериального давления, подытожили эксперты.