Закрыть
Россия
Шойгу призвал учитывать при строительстве самолетов полученный в Сирии опыт
Технологии
Ученые: Приложения для контроля сна вызывают психоз и бессоницу
Следующая Новость
Загрузка...

    Нажмите CTRL + D, чтобы добавить в закладки эту страницу.

    Ученые: Приложения для контроля сна вызывают психоз и бессоницу

    20:35  4 Марта 2017
    2804

    Ученые: Приложения для анализа сна могут вызвать психоз и бессоницу

    Москва, 4 марта. Отслеживающие качество сна приложения могут только усугубить бессонницу и привести к проблемам с психикой. В этом убедились ученые из Медицинского центра Университета Раш в Чикаго.

    Специалисты проанализировали воздействие на человека приложений для контроля сна, которые пользуются большой популярностью у американцев. Выяснилось, что пользующиеся этими приложениями люди начинают зацикливаться на таком сне, который устраивал бы программу, а потому испытывают больше напряжения и стресса. Нездоровую озабоченность достижением «правильного» сна специалисты назвали ортосомнией.

    Ученые: Приложения для анализа сна могут вызвать психоз и бессоницу

    Поскольку приложения для «идеального» сна могут нанести вред организму, ученые советуют пользоваться проверенными способами борьбы с бессонницей — не есть перед сном, поддерживать нужную температуру в спальне, придерживаться определенного распорядка дня и т.п.

    Автор: Ксения Тасманова
    Включить уведомления в Вк
    Новости партнёров
    Загрузка...
    Читайте также
    a
    Закрыть
    Читайте нас в Дзене