Любые тревожные состояния губительны для здоровья, поэтому в условиях сильнейшего стресса необходимо набраться терпения и мобилизовать все внутренние силы.
Дело в том, что переживания могут сильно ослабить иммунитет, а также снизить сопротивляемость организма к острым и хроническим инфекциям. Об этом рассказал известный российский врач и телеведущий Александр Мясников.
«Сегодня мы все живем в условиях сильнейшего стресса. И тут важно правильно выстроить систему защиты. Во-первых, понять: то, что произошло — уже произошло. Обратно время не повернуть. И теперь надо просто с достоинством пережить то, что нам выпало», — написал он в своем Telegram-канале.
Также медик добавил, что слезами делу не поможешь. Очень важно воспринимать ситуацию так, как она есть на самом деле и набраться терпения.