Общество
Психологи рассказали о пяти простых правилах, которые помогут все успеть
Весь мир
Спасатели нашли трех россиянок, заблудившихся в горах Черногории
Следующая новость
Загрузка...

    Психологи рассказали о пяти простых правилах, которые помогут все успеть

    Психологи рассказали о пяти простых правилах, которые помогут все успеть

    Москва, 13 февраля. Ученые разработали пять простых правил, которые помогут занятым людям сберечь время и нервы.

    Во-первых, психологи советуют не откладывать на завтра не срочные дела, а вовсе отказаться от них. Это позволит сберечь время и избежать стресса в будущем.

    Также ученые рекомендуют активнее прибегать к помощи окружающих и стараться делегировать своим подчиненным, друзьям или даже членам семьи те дела, для выполнения которых у них есть время и необходимый уровень компетенции.

    Еще один важный совет психологов заключается в том, что берясь за новое дело, нужно отказываться от одного из старых занятий. Это поможет избежать перегрузок.

    Между тем, ученые не советуют перепоручать другим или отказывать от тех занятий, которые помогают развивать профессиональные навыки. Также психологи рекомендуют стараться в полном объеме выполнить все взятые на себя обязательства. Это позволит избежать накопления стресса и сохранять рабочий настрой.

    Автор: Алексей Громов