Лента новостей Выбор региона Поиск
18+
Регионы {{ region.title }}
Закрыть
Лента новостей
Популярное

Ученые рассказали, стоит ли употреблять пасту во время похудания

0 Оставить комментарий

Ученые рассказали, стоит ли употреблять пасту во время похудания

Вашингтон, 08 февраля. Американские ученые по заказу производителей макаронных изделий с Апеннинского полуострова провели масштабные исследования, в ходе которых пытались выяснить, как употребление пасты влияет на разного рода диеты.

Как оказалось — никак! То есть, по версии исследователей США, во время процесса похудения, без какого-либо вреда для диеты можно смело оставить в рационе пасту и продолжать радоваться уходящим килограммам.

Ученые рассказали, стоит ли употреблять пасту во время похудания

Ученые объяснили сей факт тем, что любители макарон получают больше минералов и витаминов, в том числе — железа, фолиевой кислоты, магния и пищевых волокон. И при этом, что важно — меньше употребляют насыщенные жиры и сахар.

Как уточняется, научный эксперимент проходил в течение 11 лет,  ходе которого был изучен рацион питания тысяч людей старше 19 лет. Исследователи изучали содержимое тарелок, как любителей пасты, так и противников макарон.

Автор: Алексей Громов
Обсуждаемое