Закрыть
Весь мир
Тиллерсон допустил введение новых антироссийских санкций
Технологии
Американские ученые рассказали, каким должен быть здоровый сон
Следующая Новость
Загрузка...

    Нажмите CTRL + D, чтобы добавить в закладки эту страницу.

    Американские ученые рассказали, каким должен быть здоровый сон

    5:09  26 Января 2017
    5012

    Американские ученые рассказали, каким должен быть здоровый сон

    Москва, 26 января. Специалисты американского Национального Фонда, занимающегося изучением проблематики сна, обнародовали параметры по-настоящему здорового сна.

    Согласно заявлению ученых, человек должен переходить из состояния бодрствования в сон примерно за полчаса. Отмечается также, что 85% времени человек должен спать, накрывшись одеялом.Американские ученые рассказали, каким должен быть здоровый сон

    Эксперты подчеркивают, что для здорового сна разрешается просыпаться ночью один раз, однако заснуть в этом случае необходимо за 20 минут.

     Добавим, что только в случае соблюдения всех указанных правил, сон человека может считаться здоровым.

    Автор: Ирина Лошкарева
    Включить уведомления в Вк
    Новости партнёров
    Загрузка...
    Читайте также
    a
    Закрыть
    Читайте нас в Дзене