Закрыть
Общество
Соревнования по горнолыжному спорту и сноуборду пройдут в Новгородской области
Общество
Ученые рассказали, как избавиться от зимней депрессии
Следующая Новость
Загрузка...

    Нажмите CTRL + D, чтобы добавить в закладки эту страницу.

    Ученые рассказали, как избавиться от зимней депрессии

    11:58  17 Января 2017
    4106

    Ученые рассказали, как избавиться от зимней депрессии

    Вашингтон, 17 января. Американские ученые рассказали, как можно справиться с зимней депрессией и полюбить это время года.

    Исследователи отметили, что в Соединенных Штатах Америки ежегодно от депрессии страдают около десяти миллионов человек. Эксперты уверены, что выйти из такого состояния поможет движение. Они советуют как можно чаще гулять и делать по утрам зарядку.

    По мнению ученых, вторым секретом избавления от стресса станет любимое хобби. Третье условие – необходимо каждый день получать нужную «дозу» света.

    Как пишут американские СМИ, также исследователи советуют баловать себя любимой едой. Шоколад, орехи, фрукты – все это поможет справиться с плохим настроением. 

    Ранее ученые выяснили, как депрессия меняет организм человека. 

    Автор: Алия Шарафутдинова
    Включить уведомления в Вк
    Новости партнёров
    Загрузка...
    Читайте также
    a
    Закрыть
    Читайте нас в Дзене