Поиск
Лента новостей
Лента новостей
Закрыть
Происшествия
Сильные ливни привели к подтоплению почти 200 подворий в Крыму
Общество
Ученые выяснили, какую пользу приносят занятия спортом даже раз в неделю
Следующая Новость
Загрузка...

    Нажмите CTRL + D, чтобы добавить в закладки эту страницу.

    Ученые выяснили, какую пользу приносят занятия спортом даже раз в неделю

    13:53  14 Января 2017
    2640

    Ученые выяснили, какую пользу приносят занятия спортом даже раз в неделю

    Лондон, 14 января. Международная группа ученых выяснила, что достаточно посещать спортзал только по выходным для укрепления здоровья и снижения риска возникновения различных заболеваний.

    Сотрудники британского Университета Лафборо и Сиднейского университета посвятили совместное исследование анализу физической активности добровольцев, которые уделяли занятиям спортом несколько дней или один день. Также в эксперименте участвовали люди, которые уделяли мало внимания физическим упражнениям, сообщает ИА «Политика сегодня».

    Оказалось, что 150 минут в неделю достаточно, чтобы снизить риск заболевания раком на 18%. Кроме того, занятия спортом только раз в неделю также уменьшали вероятность сердечно-сосудистых заболеваний (на 41%).

    Как сообщает газета «Известия», специалисты также выяснили, что в 2016 году россияне стали больше тратить на платную медицину, оздоровительные процедуры и занятия спортом. По оценкам экспертов, лучше всего приобщаются к спорту жители Москвы и Подмосковья, Санкт-Петербурга, Калуги и ряда других городов.

    Автор: Ксения Тасманова
    Загрузка...
    Triangle Created with Sketch.
    Закрыть
    Нажмите "Сохранить", чтобы читать "РИА ФАН" на главной ЯндексаСохранить
    Популярное на сайте
    Читайте нас в соцсетях