Общество
Ученые разрушили стереотип о вреде сидячего образа жизни
Украина
На Украине рассказали, что убьет Киев
Следующая новость
Загрузка...

    Ученые разрушили стереотип о вреде сидячего образа жизни

    Ученые разрушили стереотип о вреде сидячего образа жизни

    Вашингтон, 10 января. В обществе сильно преувеличивают негативные последствия сидячего образа жизни. В этом убедились американские ученые, которые провели эксперимент продолжительностью 16 лет с участием 5 тыс. человек.

    Исследователи поделили добровольцев на две группы и выдали им инструкции. Участникам первой группы порекомендовали почаще двигаться и проявлять физическую активность. Участники второй группы, напротив, преимущественно вели сидячий образ жизни. Проанализировав записи в дневниках всех добровольцев, ученые пришли к выводу, что малоподвижный образ жизни не приводит к преждевременной смерти и не оказывает губительное влияние на здоровье.

    Ранее британские ученые выяснили, что ряд физических упражнений может сделать человека счастливее. По их мнению, даже скромная двигательная активность значительно подымает жизненный тонус и настроение. 

    Автор: Ксения Тасманова