Закрыть
Общество
Российских педагогов обучат финансовой грамотности
Общество
Назван самый действенный способ похудения
Следующая Новость
Загрузка...

    Нажмите CTRL + D, чтобы добавить в закладки эту страницу.

    Назван самый действенный способ похудения

    13:14  30 Декабря 2016
    1963

    Назван самый действенный способ похудения

    Лондон, 30 декабря. Британские ученые назвали самый эффективный способ похудения. По мнению исследователей из Ноттингемского университета, снизить вес помогают завышенные планы по темпам сброса избыточной массы тела.

    Свой научный труд специалисты опубликовали в The Journal of Human Nutrition. Эксперты рассказали, что проанализировали данные о 24 тысячах человек, которые пытались похудеть в течение 12 месяцев.

    По итогам эксперимента, те, кто на 27% хотел снизить массу тела, потеряли в среднем только 19%. Желавшие снизить вес на 16-21% получили результат на 14%. Существенно сбрасывали килограммы только те, кто ставил себе высокую планку. При этом они теряли вес интенсивнее остальных.

    Как ранее писала Газета.Ru, подтянутые друзья помогают сбросить вес. 

    Автор: Алия Шарафуутдинова
    Включить уведомления в Вк
    Новости партнёров
    Загрузка...
    Читайте также
    a
    Закрыть
    Читайте нас в Дзене