Общество
Ученые: Отсутствие овощей и фруктов в рационе молодежи смертельно опасно
Новости Сирии
Россия не допустит возвращения боевиков из Сирии — Лаврентьев
Следующая новость
Загрузка...

    Ученые: Отсутствие овощей и фруктов в рационе молодежи смертельно опасно

    ав

    Москва, 28 декабря. Регулярное употребление фруктов и овощей в молодости снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в пожилом возрасте на 26%.

    По мнению ученых, отсутствие свежих овощей и фруктов в рационе молодых людей может стать смертельно опасным. Специалисты считают, что здоровый рацион в молодости может избавить от сердечно-сосудистых заболеваний в пожилом возрасте.

    Эксперты провели эксперимент с участием молодых людей в возрасте от 18 до 30 лет. Добровольцев разделили на две группы.

    В одной юноши и девушки ежедневно съедали фрукты или овощи, в другой — по три порции свежих продуктов.

    Спустя два десятилетия испытуемые прошли процедуру томографии, которая показала, сколько кальция содержится в их артериях и сердце. Выяснилось, что у тех, кто предпочитал есть фрукты и овощи, риск болезней сердца и сосудов был на 26% меньше.

    Автор: Алия Шарафутдинова