Общество
Ученые рассказали, как изменить свою жизнь к лучшему всего за месяц
Политика
Новым пресс-секретарем Белого дома может стать Науэрт ― СМИ
Следующая новость
Загрузка...

    Ученые рассказали, как изменить свою жизнь к лучшему всего за месяц

    Ученые рассказали, как изменить свою жизнь к лучшему всего за месяц

    Москва, 27 декабря. Изменить свою жизнь можно всего лишь за месяц, если следовать правилам, которые были выявлены учеными-психологами. Главное, чтобы эти правила стали для человека привычкой — тогда изменения к лучшему начнут происходить сами собой.

    Самое главное, по мнению исследователей, это позитивный настрой. Если человек сознательно начинает окружать себя позитивными эмоциями, словами и, что немаловажно, бескорыстными поступками — жизнь изменится к лучшему. Кроме того, важно ежедневно узнавать что-то новое — это заставит работать мозг, и не лгать — это позволит нормализовать эмоциональную сферу.

    Кроме того, стать счастливее помогает постепенное избавление от ненужных вещей. А еще важно поменьше смотреть телевизор, утверждают ученые.

    Автор: Валентин Меликов