Лента новостей Выбор региона Поиск
18+
Регионы {{ region.title }}
Закрыть
Лента новостей
Популярное

Ученые объяснили губительность ранних подъемов на работу

0 Оставить комментарий

Ученые объяснили губительность ранних подъемов на работу

Вашингтон, 19 декабря. Американские ученые доказали, что ранние подъемы человека бьют по эффективности его работы. Этот показатель у людей, вынужденных подниматься очень рано, падает на 18%, утверждают специалисты и советуют дольше спать.

В исследовании медиков приняли участие добровольцы в возрасте от 27 до 45 лет. Все они имели разный график работы.

Проанализировав данные респондентов, эксперты пришли к заключению, что те, кто просыпался на час-два позже своих коллег, были более продуктивны, а те, кто вынуждены вставать раньше положенного срока, демонстрировали снижение работоспособности на 18%.

 

Автор: Ярослава Замысловатова