Общество
Ученые нашли способ стимулировать работу мозга с помощью дыхания
Весь мир
Сирия: не менее 1,5 тыс. боевиков выехали из пригорода Даръа в Идлиб
Следующая новость
Загрузка...

    Ученые нашли способ стимулировать работу мозга с помощью дыхания

    Ученые нашли способ стимулировать работу мозга с помощью дыхания

    Москва, 11 декабря. Регулярные занятия дыхательной гимнастикой могут улучшить работу головного мозга. К такому выводу пришли исследователи из Фейнбергской школы здоровья и медицины.

    Чтобы выяснить зависимость работы головного мозга от ритма дыхания, ученые провели исследование на 40 добровольцах. Испытуемым предлагалось угадывать эмоции людей по  картинкам и запоминать показанные им предметы. При этом исследователи фиксировали, на какой фазе дыхания участники эксперимента лучше справляются с заданием. Выяснилось, что эмоции других людей испытуемые хорошо угадывали на вдохе. В то время как на выдохе у них лучше работала память.

    Также ученым удалось выяснить, что на работу головного мозга оказывают влияние и частота дыхания и то, дышал ли испытуемый через рот или через нос. В результате исследования ученые пришли к выводу, что правильное дыхание и регулярные занятия дыхательной гимнастикой способны существенно повлиять на работу головного мозга.

    Автор: Алексей Громов