Лента новостей Выбор региона Поиск
18+
Регионы {{ region.title }}
Закрыть
Лента новостей
Популярное

Ученые выяснили, что заставляет пожилых людей больше двигаться

0 Оставить комментарий

Ученые выяснили, что заставляет пожилых людей больше двигаться

Вашингтон, 5 декабря. Американские ученые выяснили, что оптимизм и ощущение благополучия помогают пожилым людям больше двигаться и чувствовать себя более счастливыми.

К такому выводу пришли эксперты из Гарвардской школы общественного здоровья и Чепменского университета.  Одна из авторов работы, психолог из Чепменского университета Джулия Боем отметила, что факт улучшения настроения от физической активности доказан давно, а вот то, как оптимизм побуждает людей быть более активными, не изучено вовсе.

В ходе эксперимента эксперты опирались на данные Английского долгосрочного исследования старения, участниками которого стало 9986 человек старше 50 лет. В течение 11 лет их опрашивали не менее шести раз, предлагая оценить уровень их физической активности. Оказалось, что довольные жизнью респонденты на протяжении всего десятилетия демонстрировали более высокий уровень активности.

Теперь ученые не исключают, что новый путь к поддержанию психологического здоровья и росту физической активности лежит именно в высоком уровне психологического благополучия, а также улучшению физического здоровья пожилых людей. Результаты новой работы ученые обнародовали в журнале Annals of Behavioral Medicine, сообщает Индикатор.

Автор: Ярослава Замысловатова