Ученые доказали важность составления распорядка дня

Ученые доказали важность составления распорядка дня

27.11.2016 2:51
187

Ученые доказали важность составления распорядка дня

Олбани, 27 ноября. Специалисты из университета Олбани в США доказали важность составления распорядка дня.

Сообщается, что результат исследований, проведенных учеными, показал, что с раннего возраста человеку необходимо составлять правильный распорядок дня. Это помогает избежать проблем с вниманием и распределением собственного времени во взрослой жизни.

Эксперты задействовали в эксперименте 292 студента, из которых 157 были женского пола, а 135 — мужского. Участники ответили на вопросы на тему того, какой распорядок дня для них устанавливали в детстве и подростковом возрасте.

В результате, оказалось, что тщательно разработанный и стабильный распорядок дня в детстве способствовал тому, что у человека уменьшался риск проблем с планированием времени и вниманием во взрослой жизни.

Кроме того, оказалось, что дети, знавшие о своих планах на каждый день, считали собственные семьи более прочными и легче переживали тяжелые ситуации в жизни, такие как смерть близких или развод родителей.

Ирина Лошкарева
Сотрудника контрразведки ФРГ подозревают в планировании терактов
Закрыть