Закрыть
Россия
Лидер «Ночных волков» удостоен высшей награды Чечнии
Технологии
Ученые рассказали, как современная жизнь украла у людей два часа сна
Следующая Новость
Загрузка...

    Нажмите CTRL + D, чтобы добавить в закладки эту страницу.

    Ученые рассказали, как современная жизнь украла у людей два часа сна

    19:07  26 Ноября 2016
    4882

    Ученые рассказали, как современная жизнь украла у людей два часа сна

    Лондон, 26 ноября. Британские ученые выяснили, что люди стали в среднем спать на два часа меньше, чем пару веков назад. В среднем вместо прежних семи часов сна сегодня удается поспать только пять часов.

    Сомнологи объясняют это ухудшением мировой экономической и политической ситуации, из-за которой взрослым приходится работать на износ. Плюс в современном мире человек слишком уязвим для просачивающейся отовсюду негативной информации. Отсюда страх, напряжение, нервозность, которые ухудшают качество сна.

    Причем отоспаться в выходные, как правило, не получается, так как физиологически обоснованный минимум сна составляет семь-восемь часов.

    Автор: Таисия Григорьева
    Включить уведомления в Вк
    Новости партнёров
    Загрузка...
    Читайте также
    a
    Закрыть
    Читайте нас в Дзене