Ученые рассказали, чем полезен короткий сон

Ученые рассказали, чем полезен короткий сон

19.11.2016 4:47
290

Ученые рассказали, чем полезен короткий сон

Сингапур, 19 ноября. Специалисты Медицинской школы Сингапура провели целый ряд исследований, добровольцами в которых стали 72 человека. Всем испытуемым ученые рассказывали новую информацию о жизни муравьев и крабов. После этого одна группа людей пошла смотреть телевизор, а втора прервалась на короткий сон. 

По окончании эксперимента всем его участникам исследователи задавали одни и те же вопросы по изученному материалу. В результате оказалось, что те, кто прервался на короткий сон, давали более точные ответы в отличие от тех, кто в это время смотрел телевизор. 

Ученые объясняют это тем, что нейроны, которые отвечают за усвоение новой информации, лучше всего работают в тот момент, когда человек спит. В тех случаях, когда необходимо запомнить большой объем новых сведений, ученые советует попытаться найти хотя бы час на сон.  


 

Ксения Бекетова
Западный военный округ выставит 30 тысяч кандидатов на АРМИ-2017
Закрыть