Поиск
Лента новостей
Закрыть
Общество
Актриса Сальма Хайек рассказала, что Вайнштейн в течение многих лет был ее «монстром»
Технологии
Ученые раскрыли секрет правильного завтрака
Следующая Новость
Загрузка...

    Нажмите CTRL + D, чтобы добавить в закладки эту страницу.

    Ученые раскрыли секрет правильного завтрака

    19:32  13 Ноября 2016
    13156

    Ученые раскрыли секрет правильного завтрака

    Финикс (штат Аризона, США), 13 ноября. Ученые Аризонского университета вывели формулу идеального завтрака. Специалисты заметили, что есть люди, которые не чувствуют голода по утрам, а есть те, кому с утра не хватает времени для приема пищи.

    По словам ученых, несмотря ни на что, с утра нужно обязательно завтракать. Это позволит избежать переедания днем. Если с утра поесть как следует, в течение дня организм будет требовать меньше калорий.

    Впрочем, не стоит сразу после пробуждения насильно впихивать в себя еду. Начать можно со стакана воды или чашки чая. Это поможет подготовить пищеварительную систему к работе. Ученые обращают внимание, что употребление калорийной пищи в первой половине дня значительно полезнее. Большая их часть сжигается организмом до наступления вечера.

    Автор: Таисия Григорьева
    Новости партнёров
    Загрузка...
    Читайте также
    Закрыть