Поиск
Лента новостей
Лента новостей
Закрыть
Украина
В Киеве усилят контртеррористические меры после гибели сотрудника украинской разведки
Технологии
Ученые раскрыли секрет правильного завтрака
Следующая Новость
Загрузка...

    Нажмите CTRL + D, чтобы добавить в закладки эту страницу.

    Ученые раскрыли секрет правильного завтрака

    19:32  13 Ноября 2016
    1561

    Ученые раскрыли секрет правильного завтрака

    Финикс (штат Аризона, США), 13 ноября. Ученые Аризонского университета вывели формулу идеального завтрака. Специалисты заметили, что есть люди, которые не чувствуют голода по утрам, а есть те, кому с утра не хватает времени для приема пищи.

    По словам ученых, несмотря ни на что, с утра нужно обязательно завтракать. Это позволит избежать переедания днем. Если с утра поесть как следует, в течение дня организм будет требовать меньше калорий.

    Впрочем, не стоит сразу после пробуждения насильно впихивать в себя еду. Начать можно со стакана воды или чашки чая. Это поможет подготовить пищеварительную систему к работе. Ученые обращают внимание, что употребление калорийной пищи в первой половине дня значительно полезнее. Большая их часть сжигается организмом до наступления вечера.

    Автор: Таисия Григорьева
    Загрузка...
    Закрыть
    Нажмите "Сохранить", чтобы читать "РИА ФАН" на главной ЯндексаСохранить
    Популярное на сайте
    Читайте нас в соцсетях