Ученые рассказали, как газировка лишает людей сна

Ученые рассказали, как газировка лишает людей сна

09.11.2016 21:30
141

Газировка

Сан-Франциско, 9 ноября. Регулярное употребление газировки и других подслащенных напитков, как выяснилось, связанно с постоянным недосыпом и проблемами с засыпанием, заявили медики в статье в журнале Sleep Health.

«Мы думаем, что в данном случае существует позитивная обратная связь, в рамках которой привычка употреблять сладкие напитки и не спать усиливают друг друга», — раскрыл ужасную тайну Арик Пратер из университета Калифорнии в Сан-Франциско (США). Здоровый сон поможет побороть пагубное пристрастие к газировке, а это снижает риск ожирения и диабета.

В ходе исследования выяснилось, что люди, часто употреблявшие большие количества газировки, баночного кофе и прочих подслащенных напитков, спали в среднем всего пять часов в сутки или меньше. Причем негативный эффект не зависел от финансового благополучия участников исследования. Но пока неизвестно, что в данном случае является причиной, а что следствием.

Таисия Григорьева
ВСУ полчаса обстреливали населенный пункт в ЛНР
Закрыть