Американские ученые раскрыли тайну легкого похудения

Американские ученые раскрыли тайну легкого похудения

07.11.2016 14:17
1147

Американские ученые раскрыли тайну легкого похудения

 Вашингтон, 7 ноября. Американские ученые раскрыли секрет легкой потери веса. Как удалось установить специалистам из Школы общественного здравоохранения Колорадо, желающие избавиться от лишних килограммов должны быть готовы к минимальной физической активности. 

Так, в ходе эксперимента были проанализированы данные 30 человек. Все они потеряли 14 килограмм и не набрали вес обратно. В исследовании также приняли участие 33 человека с нормальным весом и 27 респондентов, страдающих от избыточного веса или ожирения. 

Все они в ходе исследования носили трекеры активности, отслеживающие, сколько часов в сутки люди двигались, а сколько лежали. Оказалось, что похудевшие в среднем делали более 12 тысяч шагов в день, люди с нормальным весом — девять тысяч, а с избыточном — только семь тысяч шагов. Таким образом, ученые заявили, что не набрать сброшенный вес может помочь даже минимальная физическая нагрузка.

Ранее «Газета.ру» сообщала, что бельгийские ученые пришли к выводу, что у женщин с избыточным весом рождаются биологически более взрослые дети.

Ярослава Замысловатова
Северный флот получил многофункциональный катер нового проекта
Закрыть