Весь мир
Американские ученые раскрыли тайну легкого похудения
Экономика
Россия выбыла из списка крупнейших держателей госдолга США
Следующая новость
Загрузка...

    Американские ученые раскрыли тайну легкого похудения

    Американские ученые раскрыли тайну легкого похудения

     Вашингтон, 7 ноября. Американские ученые раскрыли секрет легкой потери веса. Как удалось установить специалистам из Школы общественного здравоохранения Колорадо, желающие избавиться от лишних килограммов должны быть готовы к минимальной физической активности. 

    Так, в ходе эксперимента были проанализированы данные 30 человек. Все они потеряли 14 килограмм и не набрали вес обратно. В исследовании также приняли участие 33 человека с нормальным весом и 27 респондентов, страдающих от избыточного веса или ожирения. 

    Все они в ходе исследования носили трекеры активности, отслеживающие, сколько часов в сутки люди двигались, а сколько лежали. Оказалось, что похудевшие в среднем делали более 12 тысяч шагов в день, люди с нормальным весом — девять тысяч, а с избыточном — только семь тысяч шагов. Таким образом, ученые заявили, что не набрать сброшенный вес может помочь даже минимальная физическая нагрузка.

    Ранее «Газета.ру» сообщала, что бельгийские ученые пришли к выводу, что у женщин с избыточным весом рождаются биологически более взрослые дети.

    Автор: Ярослава Замысловатова