Поиск
Лента новостей
Закрыть
Общество
Память режиссера Натансона могут увековечить в Москве
Общество
Найдено средство для борьбы со стрессом на работе
Следующая Новость
Загрузка...

    Нажмите CTRL + D, чтобы добавить в закладки эту страницу.

    Найдено средство для борьбы со стрессом на работе

    1:59  3 Ноября 2016
    700

    Найдено средство для борьбы со стрессом на работе

    Базель, 3 ноября. Швейцарские ученые нашли простое и доступное средство для борьбы со стрессом на работе.

    По словам ученых из Базельского университета, занятия спортом нивелируют неприятные эмоции, связанные с напряжением на работе. Даже если работа отнимает слишком много сил, ни в коем случае нельзя отказываться от похода в спортзал или домашнего занятия.

    Специалисты отмечают, что отсутствие разгрузки после напряженного рабочего дня грозит тем, что человек приносит домой негативные эмоции, которые только окрепнут. Когда человек занимается спортом, то негативные эмоции уходят, освобождая место для позитивных мыслей.

    Если усталость копится достаточное время, она приобретает хронический характер. Психологи призывают людей находить время на укрепление здоровья.

    Автор: Настасья Шеркунова
    Новости партнёров
    Загрузка...
    Читайте также
    Закрыть