Поиск
Лента новостей
Лента новостей
Закрыть
Политика
Путин ратифицировал соглашение о размещении авиагруппы ВКС РФ в Сирии
Общество
Ученые выяснили, как ранние подъемы убивают психику
Следующая Новость
Загрузка...

    Нажмите CTRL + D, чтобы добавить в закладки эту страницу.

    Ученые выяснили, как ранние подъемы убивают психику

    19:43  17 Октября 2016
    3360

    Ученые выяснили, как ранние подъемы убивают психику

    Остин, 17 октября. Ученые из американского штата Техас приготовили неутешительные новости для людей, которые вынуждены рано вставать на работу или учебу. Оказалось, что ранние подъемы могут пагубно повлиять на их психику.

    Авторы исследования в ходе наблюдения за несколькими сотнями добровольцев пришли к вполне ожидаемому выводу: если человек вопреки своему желанию встает слишком рано, он на протяжении всего дня испытывает чувство раздражения и усталости. Эксперты объясняют это нарушением биологического ритма в организме человека. По их мнению, если «совы» ежедневно примеряют на себя роль «жаворонков», они рискуют столкнуться с проблемами с психикой.

    Чтобы избежать серьезного вреда организму, американские ученые рекомендуют работодателям прислушаться к биологическим часам своих подчиненных и разрешать им приходить на работу на несколько часов позже. Другой приемлемый вариант — ввести на работе несколько смен, чтобы хотя бы часть сотрудников успевала выспаться.

    Ранее ученые из университета Индианы пришли к выводу, что стрессовая работа значительно увеличивает риск смерти в пожилом возрасте.

    Автор: Ксения Тасманова
    Загрузка...
    Triangle Created with Sketch.
    Закрыть
    Нажмите "Сохранить", чтобы читать "РИА ФАН" на главной ЯндексаСохранить
    Популярное на сайте
    Читайте нас в соцсетях