Общество
Американские ученые нашли пять причин для любви к чтению
Политика
Трамп рассчитывает на встречу с Путиным в июле
Следующая новость
Загрузка...

    Американские ученые нашли пять причин для любви к чтению

    Американские ученые нашли пять причин для любви к чтению

    Вашингтон, 14 октября. Ученые Йельского университета в США уверены, что чтение книг благоприятно влияет на здоровье людей.

    Группа исследователей опубликовала научный труд в журнале Science & Social Medicine. Эксперты утверждают, что чтение книг более 3,5 часов в неделю уменьшает риск преждевременной смерти. Также они рассказали, что книги помогают справиться со стрессом. По словам ученых, поскольку нервные расстройства вызывают 60% заболеваний, то в целом чтение помогает поддерживать физическое и психическое здоровье.

    Любители книг также меньше подвержены инсульту и болезням сердца. Еще одна причина начать читать — улучшение когнитивных функций и развитие памяти. Доказано положительное влияние книг на сон. Специалисты объясняют это тем, что чтение ослабляет переход между бодрствованием и сонливостью.

    По словам ученых, чтение книг также может улучшить социальные навыки, так как читающие люди способны лучше понимать, о чем говорят другие. Также книги пополняют интеллект.

    Автор: Алия Шарафутдинова