Американские ученые нашли пять причин для любви к чтению

Американские ученые нашли пять причин для любви к чтению

14.10.2016 13:09
353

Американские ученые нашли пять причин для любви к чтению

Вашингтон, 14 октября. Ученые Йельского университета в США уверены, что чтение книг благоприятно влияет на здоровье людей.

Группа исследователей опубликовала научный труд в журнале Science & Social Medicine. Эксперты утверждают, что чтение книг более 3,5 часов в неделю уменьшает риск преждевременной смерти. Также они рассказали, что книги помогают справиться со стрессом. По словам ученых, поскольку нервные расстройства вызывают 60% заболеваний, то в целом чтение помогает поддерживать физическое и психическое здоровье.

Любители книг также меньше подвержены инсульту и болезням сердца. Еще одна причина начать читать — улучшение когнитивных функций и развитие памяти. Доказано положительное влияние книг на сон. Специалисты объясняют это тем, что чтение ослабляет переход между бодрствованием и сонливостью.

По словам ученых, чтение книг также может улучшить социальные навыки, так как читающие люди способны лучше понимать, о чем говорят другие. Также книги пополняют интеллект.

Алия Шарафутдинова
Ученые объяснили, чем вреден завтрак
Закрыть