Поиск
Лента новостей
Лента новостей
Закрыть
Происшествия
Охранник и школьник угнали авто в Ленобласти
Общество
Стало известно, какой вид спорта может избавить от болезней сердца
Следующая Новость
Загрузка...

    Нажмите CTRL + D, чтобы добавить в закладки эту страницу.

    Стало известно, какой вид спорта может избавить от болезней сердца

    12:21  11 Октября 2016
    1451

    Стало известно, какой вид спорта может избавить от болезней сердца

    Вашингтон, 11 октября. Американские ученые нашли вид спорта, который позволяет уберечься от сердечных заболеваний.

    После ряда экспериментов и наблюдений они пришли к выводу, что поездки на велосипеде являются очень полезными для сердца. Этот вид физической нагрузки укрепляет иммунитет человека. Эксперты пришли к выводу, что подобные нагрузки не только тонизируют мышцы, но и укрепляют сердце. Регулярная езда на велосипеде снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы на 50%, пишут местные СМИ.

    Особенно актуальны тренировки на велотренажерах для тех, кто генетически склонен к таким недугам. Кроме того, по словам экспертов, езда на велосипеде улучшает и психологическое состояние.

    Ранее американские ученые выяснили, что человек может поддерживать сердечную мышцу в тонусе многие годы, употребляя не только здоровые продукты, но и разделяя приемы пищи не несколько раз. Шестиразовое питание в сутки ощутимо снижает риски внезапной смерти по причине блокирования артерий. При этом эксперты убеждены, что риски падают даже в том случае, если человек употребляет большее число калорий, чем ему нужно.

    Автор: Алия Шарафутдинова
    Загрузка...
    Triangle Created with Sketch.
    Закрыть
    Нажмите "Сохранить", чтобы читать "РИА ФАН" на главной ЯндексаСохранить
    Популярное на сайте
    Читайте нас в соцсетях