Поиск
Лента новостей
Лента новостей
Закрыть
Политика
Кремль оценил законопроект США о новых санкциях «крайне негативно»
Весь мир
Ученые рассказали, чем страшна бессонница
Следующая Новость
Загрузка...

    Нажмите CTRL + D, чтобы добавить в закладки эту страницу.

    Ученые рассказали, чем страшна бессонница

    3:34  9 Октября 2016
    301

    Ученые рассказали, чем страшна бессонница

    Лондон, 9 октября. Группа британских ученых из Университета Глазго провела целый ряд исследований, благодаря которым им удалось выяснить, к чему приводят бессонные ночи. По мнению специалистов, у  людей, страдающих от бессонницы, начинаются проблемы с памятью. Об этом сообщают местные СМИ.

    Исследователи заявили, что недостаточное количество сна может привести к проблемам с кратковременной памятью  и человек может перестать запоминать лица окружающих людей.

    Британские ученые утверждают, что на сегодняшний день от недостатка сна страдают порядка 60 процентов взрослых людей. В связи с этим специалисты решили выяснить, чем опасна для человека бессонница.

    В результате специалисты выяснили, что из-за постоянного недосыпа у человека могут начаться разнообразные сбои в работе памяти, а также нарушения координации движений. Человек перестает обращать внимание на мелочи и ему становится тяжело концентрироваться. Чаще всего все эти неприятные моменты происходят в первой половине дня. 

    В связи с этим специалисты рассказали, что нужно делать, чтобы избежать таких последствий. Они советуют людям, страдающим от бессонницы, стараться как можно чаще и как можно больше отдыхать в дневное время. Кроме того ученые советуют хотя бы несколько дней в неделю позволять головному мозгу полностью расслабиться и отдохнуть.

    Автор: Ксения Бекетова
    Загрузка...
    Triangle Created with Sketch.
    Закрыть
    Нажмите "Сохранить", чтобы читать "РИА ФАН" на главной ЯндексаСохранить
    Популярное на сайте
    Читайте нас в соцсетях