Нажмите CTRL + D, чтобы добавить в закладки эту страницу.

Лента новостей
Поиск
loop
Весь мир
Ученые назвали оптимальное время для спорта, секса и сна

Ученые назвали оптимальное время для спорта, секса и сна

2:54  1 Октября 2016
1414

Ученые назвали оптимальное время для спорта, секса и сна

Нью-Йорк, 1 октября. Группа американских ученых из Университета штата Калифорния в Сан-Хосе провела ряд исследований, благодаря которым им удалось выяснить, в какое время суток человеку лучше всего заниматься спортом и сексом, а какое время лучше потратить на сон. Об этом сообщают местные СМИ.

По мнению специалистов, самое оптимальное время, в которое лучше всего заняться спортом, это с 17 до 18 часов. Ученые уверены, что именно в этот промежуток времени тренировки принесут больше всего пользы.

Доводы ученых основаны на тщательном изучении различных физиологических параметров и температуры человеческого тела. Исследователи заявляют, что занятия спортом после рабочего дня помогают снять накопившийся стресс. В качестве аргумента они также приводят тот факт, что 80% рекордов на Олимпиадах установлены именно после обеда.

Кроме того американские ученые выяснили, что ложиться спать лучше всего в период с 22.00 до 23.00. А вот занятия сексом лучше всего отложить до утра, а именно с семи до восьми утра, а с восьми утра до девяти можно заняться решением сложных задач в профессиональной сфере. 

Ксения Бекетова
Закрыть