Нажмите CTRL + D, чтобы добавить в закладки эту страницу.

Лента новостей
Поиск
loop
Весь мир
Ученые развеяли миф о пользе фитнес-гаджетов

Ученые развеяли миф о пользе фитнес-гаджетов

0:23  22 Сентября 2016
135

Ученые развеяли миф о пользе фитнес-гаджетов

Нью-Йорк, 22 сентября. Группа американских ученых провела целый ряд исследований, после которых они развеяли все мифы о том, что новомодные фитнес-гаджеты помогают людям, страдающим от лишнего веса. Специалисты утверждают, что для того, чтобы сбросить лишние килограммы, людям надо не гаджеты использовать, а элементарно соблюдать диету и заниматься спортом в зале. Об этом сообщают местные СМИ.

Специалисты из из Питтсбургского университета заявили, что пик популярности новомодных фитнес-трекеров, которые якобы должны помочь людям, страдающим от лишнего веса, ничем не обоснован — гаджеты лишь мешают похудению.  

Исследования американских ученых были опубликованы в издании The Guardian. По мнению специалистов, чтобы действительно сбросить лишние килограммы нужно обязательно соблюдать диету и уделять больше времени физическим упражнениям в зале. При этом, уверены специалисты, различные устройства, которые должны помочь в борьбе с лишним весом, лишь препятствуют похудению.

В рамках проводимых исследований группа ученых на протяжении длительного времени наблюдала за 470 добровольцами, у которых есть склонность к ожирению. Половина испытуемых спустя шесть месяцев изнурительных тренировок получила гаджеты Fit Core, которые отслеживают количество потребляемых калорий, а также частоту сердечных сокращений во время физических нагрузок. Второй половине испытуемых предложили продолжить заниматься спортом и соблюдать диету.

Результаты исследований поразили ученых — вторая группа добровольцев сбросила в среднем на 2,4 кг больше, нежели оснащенные Fit Core испытуемые.

Алексей Громов
Закрыть