Поиск
Лента новостей
Закрыть
Весь мир
Дейр эз-Зор: САА при поддержке ВКС РФ освободила весь северо-западный берег Евфрата
Общество
Ученые раскрыли секрет женской бессонницы
Следующая Новость
Загрузка...

    Нажмите CTRL + D, чтобы добавить в закладки эту страницу.

    Ученые раскрыли секрет женской бессонницы

    15:27  14 Сентября 2016
    800

    Ученые раскрыли секрет женской бессонницы

    Лондон, 14 сентября. Женщины часто страдают от бессонницы, потому что их «внутренние часы» опережают мужские на пару часов. К такому выводу пришли канадские ученые.

    В ходе исследования сна 25 мужчин и женщин специалисты выяснили, что представительницы слабого пола на 50% чаще страдают от бессонницы из-за несовпадения их циркадных ритмов (внутренних часов) с ритмами партнеров. У женщин эти ритмы на 1,7  — 2,3 часа опережали «внутренние часы» мужчин.

    Как правило, именно мужчины в семье решают, когда ложиться спать. И если они по велению «внутренних часов» засыпают быстро и крепко, то женщины часто ворочаются без сна и утром чувствуют себя усталыми.

    По мнению ученых, их открытие поможет понять, почему женщины чаще мужчин просыпаются раньше по утрам и испытывают больше проблем с вниманием в ночное время, чем представители сильного пола. 

    Добавим, недавно британские исследователи назвали лучшее время для сна, который исцеляет организм. По их мнению, самый крепкий и полезный сон бывает в ночь со вторника на среду.

    Triangle Created with Sketch.
    Автор: Ксения Тасманова
    Загрузка...
    Закрыть
    Нажмите "Сохранить", чтобы читать "РИА ФАН" на главной ЯндексаСохранить
    Популярное на сайте
    Читайте нас в соцсетях