Нажмите CTRL + D, чтобы добавить в закладки эту страницу.

Лента новостей
Поиск
loop
Технологии
Ученые заявили, что жирная пища не влияет на размер талии

Ученые заявили, что жирная пища не влияет на размер талии

3:36  22 Августа 2016
1093

Ученые заявили, что жирная пища не влияет на размер талии

Кембридж (США), 22 августа. Употребление жирной пищи не оказывает влияния на размер талии.

Данное заявление сделали ученые из Гарвардского института, которые провели несколько десятков экспериментов в течение года, передает Newsvid.ru.

Сообщается, что эксперты задействовали более 67 тысяч человек в 57 экспериментах. По итогам исследования ими был сделан вывод, что желающим похудеть необходимо исключить из рациона пищу, богатую углеводами, а не жирами.

Отмечается, что в ходе опытов участников разделили на две группы. Первой группе было разрешено есть жирное мясо, но при этом нужно было исключить из рациона картофель, хлеб, макароны. Вторая группа отказалась от употребления жирного мяса, но активно употребляла углеводы. В итоге взвешивания показали, что отказавшиеся от углеводной пищи испытуемые потеряли на 1,5 килограмма больше, при этом полученный результат сохранялся дольше.

Специалисты отметили, что употребление жирного мяса в меру не вредит фигуре и дает организму нужные витамины. Также жирная пища позволяет быстрее насытиться при меньших порциях и влияет на баланс половых гормонов.

Ирина Лошкарева
Закрыть