Лента новостей
Поиск
loop
Технологии
Ученые назвали продукты, которые избавят от боли в спине

Ученые назвали продукты, которые избавят от боли в спине

7:17  21 Августа 2016
10051

Ученые назвали продукты, которые избавят от боли в спине

Берлин, 21 августа. Ученые рассказали, что правильно питание помогает уменьшить боли в спине и назвали продукты, которые лечат недуг.

Ученые в Германии провели масштабное исследование и пришли к выводу, что сбалансированное питание не только благотворно влияет на общее здоровье организма, но также помогает избавиться от болей в спине. При этом исследователи выделили несколько продуктов, которые лучше других помогают справиться с недугом.

Оказалось, что при болях в спине лучше питаться богатыми кальцием молочными продуктами. Ученые советуют использовать в рационе молоко, йогурт и сыр, которые помогают при таких тяжелых заболеваниях как остеопороз. Также ученые советуют разнообразить свое меню овощами, салатом и шпинатом, которые содержат полезный для костей витамин В. И пить больше воды — это поможет сделать позвоночник более гибким и прочным.

Между тем накануне ученые выяснили, что на долголетие человека влияет не только рацион, но и наличие брата или сестры близнеца.

Алексей Громов
Закрыть