Поиск
Лента новостей
Лента новостей
Закрыть
Россия
В Подмосковье вор проломил стену кувалдой и украл ценности на 7 миллионов рублей
Спорт
Какие виды спорта сегодня популярны в России?
Следующая Новость
Загрузка...

    Нажмите CTRL + D, чтобы добавить в закладки эту страницу.

    Какие виды спорта сегодня популярны в России?

    16:00  1 Июля 2016  /обновлено: 16:40  01 Июля 2016
    121

    Какие виды спорта сегодня популярны в России?

    Спорт становится только популярней с каждым годом и активно укрепляет свои позиции в жизни многих людей. Кроме классических командных игр (футбол, баскетбол, хоккей), которые так популярны в России, сегодня набирают обороты одиночные виды спорта, где каждый спортсмен в ответе только за свои личные успехи. Каталог всевозможных товаров, включая спортивных, Aport.ru, подготовил небольшой обзор популярных на данный момент, видов спорта для любителей в России. Среди них Crossfit, бодибилдинг, любительский велоспорт.

    Crossfit – спорт для самых выносливых

    Crossfit – круговая тренировка для людей с хорошей физической подготовкой. Однако, опробовать свои силы могут даже люди без подготовки, используя упрощенную нагрузку. Изначально понятие «Crossfit» использовалось исключительно в военных целях США. Данный метод физической подготовки был разработан для тренировки американских военных. Но сегодня многие, стараясь доказать свои способности и выносливость, пробуют силы в этом виде спорта.

    Самой большой популярностью Crossfit пользуется в США, где все проходящие соревнования носят коммерческий характер. Ежегодно проходит чемпионат CrossFit Invitational среди команд из разных стран. Российские команды еще не настолько подготовлены для него, хотя сейчас пробуют свои силы в Kings of WOD.

    Первый подобный турнир в России был проведен в 2011 году и с тех пор претендует на звание чемпионата страны по Crossfit.

    Чем так популярен Crossfit, и что нужно для занятий?

    Crossfit – это, прежде всего, возможность сразиться со своим собственным телом. На более профессионально уровне идет работа на выносливость. Тренировки проходят с высокой интенсивностью, поэтому человек пытается перебороть самого себя.

    Сюда приходят мужчины и женщины разного возраста. Тренер выбирает программу для каждого спортсмена, в зависимости от его уровня подготовки. Это единственный вид спорта, которым можно заниматься в любом месте (спортзал, улица и даже офис). Есть базовый набор тренажеров, но по большому счету их можно заменить любыми приспособлениями. Однако, основная работа идет путем использования своего собственного веса.

    Сеть Crossfit-залов широко развивается по стране. Crossfit-зал отличается от любого другого и имеет намного меньшее количество инвентаря. В среднем абонемент на 12 занятий в России стоит около 5–7 тыс. рублей. Однако, обучившись азам, можно продолжить занятия абсолютно бесплатно в любых условиях (улица, стадион).

    Бодибилдинг — спорт для самых сильных

    История бодибилдинга насчитывает не одно десятилетие. Спорт берет начало в 19 веке. Сегодня все, кому не лень, идут в бодибилдинг. Мужчины, женщины и даже дети ради красивых форм покупают абонемент и ходят «качать» мышцы. На этот счет есть очень много разногласий, в частности спор вызывают спортивные добавки, которые являются неотъемлемой составляющей данного спорта (протеин, гейнер, аминокислоты, L-карнитин и др.). Но самом деле, здесь все индивидуально, каждый сам решает добиваться ему «чистоты» мышц, или заполнять их синтетическими компонентами.

    Какие виды спорта сегодня популярны в России?

    Чем популярен бодибилдинг, и что нужно для занятий?

    Наиболее захватывающим в этом спорте являются соревнования. Мужчины и женщины, которые достигли нужно физической формы и имеют явные очертания мышц, могут принять участия в чемпионатах области, страны, мира, Европы. Данный спорт уже давно обрел коммерческую составляющую, несмотря на то, что каждый город и страна имеют свои федерации, которые руководят этим процессом. В силу этих обстоятельств нередки случаи подтасовки голосов и результатов участников. Несмотря на это, количество спортсменов с каждым годом пребывает.

    Для того, чтобы принять участие в соревнованиях, не нужно проходить отбор или сдавать экзамены, нужно иметь хорошую форму, хорошее очертание мышц, соблюдать режим питания/тренировок, обзавестись соревновательным костюмом (для мужчин – плавки, для женщин  — купальник) и гримом. Сегодня желающих выйти на сцену в России очень много.

    Для подготовки обязательно требуется посещения тренажерного зала, так сказать, для «накачки» мышц. Кроме абонемента в тренажерный зал новичкам требуется помощь индивидуального тренера. Спортивные добавки также берут на себя немало. Итого ежемесячно придется отдать около 15–25 тыс. рублей, если заниматься этим спортом основательно.

    Велоспорт – наиболее доступный и активный вид спорта

    Велоспорт считается наиболее доступным, так как не требует абонемента или помощи тренера. Единственное, на что нужно тратиться – покупка велосипеда. Хотя его всегда можно взять напрокат. Данный вид спорта очень хорошо тренирует сердечно-сосудистую систему, разгружает глаза, успокаивает нервную систему.

    Какие виды спорта сегодня популярны в России?

    Это не только полезно, но и увлекательно. Вы не ограничены в пространстве и за 1 тренировку можно увидеть множество новых мест. Многие практикуют групповые заезды, чтобы разнообразить путешествие.

    Чем популярен велоспорт, и что нужно для занятий?

    Для этого вида спорта практически нет ограничений, исключением является нарушение координации и работы опорно-двигательного аппарата. Во время тренировки можно посетить множество мест.

    Затраты минимальны: один раз купить новый велосипед (30-100 тыс. рублей) или б/у модель (25-70 тыс. рублей) и бесконечно наслаждаться этим процессом. Аренда проката обойдется в 500 руб./сутки. Если планируются регулярные тренировки (2-4 раза в неделю), лучше купить байк.

    Автор: Алексей Громов
    Загрузка...
    Triangle Created with Sketch.
    Закрыть
    Нажмите "Сохранить", чтобы читать "РИА ФАН" на главной ЯндексаСохранить
    Популярное на сайте
    Читайте нас в соцсетях