Реабилитолог Сергей Агапкин и кардиолог Альфред Богданов перечислили самые полезные напитки в жаркую погоду. Об этом они рассказали в эфире передачи «О самом главном».
При высоких температурах Богданов посоветовал пить томатный сок, в котором содержится поваренная соль. Напиток хорошо утолит жажду и поможет восполнить потерю электролитов, которая происходит в жару.
Агапкин порекомендовал употреблять минеральную воду. Специалист отметил, что содержащиеся в ней минеральные соли могут понравиться тем, кто не любит пить простую воду.
Кроме того, доктора предложили добавлять в напитки мяту. Несколько ее листиков могут вызвать больше охлаждения, чем, например, просто вода.
Ранее терапевт Елена Тихомирова рассказала о первой помощи тем, у кого случился тепловой удар.