Психотерапевт Кристи Оверстрит рекомендует выстраивать четкие границы в общении с родителями и проявлять уважение тем взрослым, которые продолжают делить с ними жилье, чтобы избежать конфликтных ситуаций. Ее слова приводит Insider.
Специалист отмечает, что даже в моменты ссор необходимо сохранять спокойствие и проявлять уважение к родителям. Даже если в ваш адрес льются оскорбления, не стоит зацикливаться на этом. По ее словам, необходимо держать под контролем лишь свои поступки.
Для уменьшения количества ссор она советует заранее сообщать о своих планах и выстроить границы, чтобы принимать самостоятельные решения.
Оверстрит считает, что обустройство личного пространства и самостоятельность в бытовых вопросах докажут старшему поколению, что вы можете справиться сами. Нельзя позволять родителям обслуживать вас. Следует поставить цель, достижение которой поспособствует переезду из родительского дома. Например, психотерапевт рекомендует накопить средства, получить образование или найти работу.
Ранее психотерапевт Морайя Сигер Дегир рассказала о необычном признаке кризиса в семейных отношениях.