Любителей отказаться от ужина предупредили о рисках проблем со здоровьем

Любителей отказаться от ужина предупредили о рисках проблем со здоровьем

Пропуск ужина чреват сокращением продолжительности жизни. К такому выводу пришли ученые из Медицинского колледжа Тунцзи Хуачжунского университета науки и технологий в китайском Ухане и университета штата Айова в США.

Специалисты проанализировали данные 24 тыс. пациентов. Оказалось, что употребление пищи только один раз в сутки увеличивало риск преждевременной смерти от всех причин на 30%, а от заболеваний сердца и сосудов — на 83%.

Схожая ситуация наблюдается и с пропуском ужинов. Если человек пренебрегает этим приемом пищи, то риск ранней смерти от всех причин вырастает на 16%, передает агентство Синьхуа.

Диетолог Антье Галь ранее рассказал про три блюда, которые запрещено есть горячими, ведь они провоцируют повышение риска возникновения рака. В их число вошел картофель, чей крахмал сильно раздражает флору ЖКТ.