Одной из распространенных проблем со здоровьем является повышенная кислотность желудка, которая может вызывать ощущение изжоги, рвоту и тошноту. Издание PrimaMedia рассказало, как справиться с этим недугом.
Существуют продукты, которые могут помочь справиться с этой проблемой и даже предотвратить ее возникновение. Некоторые продукты питания могут помочь защитить желудок и уменьшить кислотность, что особенно важно после 40 лет.
Бананы содержат слизь, которая обволакивает стенки желудка и создает естественный барьер против кислоты. Кроме того, они содержат растворимые волокна, которые помогают уменьшить кислотность желудка.
Имбирь, в свою очередь, может помочь сократить воспаление в желудке и уменьшить продукцию кислоты. Он также может помочь снизить тошноту и рвоту, связанные с желудочными проблемами.
Яблочный уксус — еще один продукт, который благотворно влияет на желудок. Он обладает щелочными свойствами и может помочь уменьшить кислотность, а также обеспечить более гладкое переваривание пищи. Яблочный уксус можно добавлять в салаты или разбавлять в воде и пить перед едой.
Ранее диетолог Михаил Гинзбург рассказал о невероятной пользе супов.