Администрация Ноябрьской ЦГБ сообщила, что специалисты медцентра провели мероприятие, на котором рассказали жителям города о важности движения и вместе с ними прошли десять тысяч шагов. Об этом сообщает издание «Север-Пресс».
Медики подчеркнули, что малоподвижный образ жизни является главным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, которые в свою очередь считаются основной причиной преждевременной смерти.
Бег и ходьба специалисты называют простыми и эффективными способами уменьшения риска многих заболеваний, так как они тренируют сердце и укрепляют организм. Ходьба, по словам медиков, считается лучшей тренировкой, доступной каждому, не требующей абонементов в спортзал и специальных тренажеров.
Ранее кардиолог Олег Варфоломеев назвал пять ключевых признаков сердечного приступа.