Врач Мясников призвал россиян срочно отказаться от магазинных йогуртов

Врач Мясников призвал россиян срочно отказаться от магазинных йогуртов

Врач Александр Мясников выразил сомнение в пользе магазинных йогуртов и рекомендовал отказаться от них в пользу домашних. Об этом сообщает издание «Мослента».

Врач отметил, что так называемые «магазинные» йогурты представляют собой сильно переработанный продукт, где исходных ингредиентов уже почти нет. Йогурт с фруктами, по его словам, создают из высушенных и залитых сахарным раствором плодов, а йогуртная масса состоит в основном из пальмового масла, молочного жира, эмульгаторов и большого количества сахара.

Мясников порекомендовал не употреблять такие изделия ни детям, ни взрослым. В качестве альтернативы он посоветовал готовить йогурт дома из обычного молока и мацони. Такой домашний продукт со свежими фруктами, по мнению врача, будет полезнее и вкуснее.

Ранее диетолог Дарья Русакова перечислила специи, полезные для мозга.